Uzun yaşamanın sırrı: Tatil yapmak

599
Uzun yaşamak

Tatil

Helsinki Üniversitesi tarafından yapılan bir araştırmanın sonucuna göre düzenli şekilde tatil yapmak insan ömrünü önemli ölçüde uzatıyor. 40 yıl boyunca 1222 kişinin hayatını analiz eden bilim adamları ilginç bir sonuca vardılar. Buna göre sık sık tatile çıkıp iş hayatından uzaklaşan ve dinlenenlerin ömürleri bunu yapmayanlara göre daha uzun oluyor. Tatil yapmayıp stresli yaşamına pek ara vermeyenlerin ölme riski yüzde 37 daha yüksek.

Elde edilen sonuca göre belirli aralıklarla tatile çıkmak ve vücudu stresten uzak tutmak en önemli faktör. Uzmanlara göre tatil yapmak, sağlıklı bir yaşam şeklinden bile daha önemli ve daha etkili oluyor.

(A)

Yorum Yaz

Yorumunuzu Yazın.
Adınızı Girin